배부른 다이어트 맛불리 유튜브 채널 소개(feat.결혼사진)

결혼 10주년 사진 촬영과 건강상의 이유로 이미 다이어트를 했어야 했는데

풀때기만 먹자니 힘이 없고 운동을 하자니 귀찮....ㅋㅋㅋ 아서 

또 나는 목디스크와 허리디스크를 둘 다 가지고 있어서 운동도 걷기 스트레칭 이외에는 못한다..

(절레절레...ㅋㅋ 저주받은몸뚱이같으니라곸ㅋㅋㅋㅋ)

유튜브를 써치 하던 중 이건 왠 신세계인가?

운동 없이 배불리 먹고 체중을 쭉쭉 감량하는 유튜버가 있는 이 아닌가?

영상 몇 개를 보다 보니 또 요리방법이 그렇게 어렵지도 않다? 

도전해 볼만하다!!

이분은 대체 뭐하시는 분이길래 이런 고급 정보를 공유하는가 싶고~ 

또 실천력 하면 나지! 

바로 책도 구입 

맛불리 다이어트 연구소 책

아.. 손에서조차 살찜이 느껴지는 것... ㅋㅋㅋ

이 채널을 자세히 분석해 본 것도 아니고 이분의 다이어트 레시피를 전문적으로 분석해 본 것도 아니지만 

정말 일반적인 구독자 입장에서 볼 때 

이 채널의 주제는 맛있게 배부르게 먹으면서 다이어트 하자!!! 인 것 같다.

사실 구독자 입장에서는 쉽게 이해할 수 있고! 편하고! 너무 오랜 시간을 들이지 않고! 빠르게~

직관적으로 정보를 얻을 수 있는 채널을 선호하는 것 아닌가!!

맛불리님의 공지사항 여러분들께 최대한 쉽고 편하고 지속 가능한 다이어트를 할 수 있는 방법을 공유하고 이론 설명만 하는 것이 아닌! 몸소 다이어트로 증명하는 증명 다이어터! 맛불리입니다. 다이어트란 절식으로 배고프고 운동해서 고통스러운 것이 아닌 포만감 있는 식사에 운동 없이도 감량이 가능하다는 것을 증명하기 위해 영상에서 소개하는 내용과 동일한 방법으로 직접 다이어트를 하고 있습니다. 저는 의사도 트레이너도 영양사도 아닙니다. 그저 전문가들이 이미 실험한 내용, 논문에 나온 내용들을 바탕으로 공부하고 실천을 하고 진짜로 효과가 있는지 없는지 몸소 체험함으로써 효과를 증명하고 여러분께 정보를 공유를 해드리는 유튜버입니다. 최대한 많은 분들께서 다이어트에 스트레스받지 않고 저처럼 행복하게 다이어트하시길 바라면서 도움을 드리고자 하는 '일반인'일뿐입니다. 효과는 성별이나 체질에 따라서 다를 수 있고 경험과 지식 범위 내에서 최선을 다하고 있으며 아직 많이 부족하고, 공부를 하고 있는 입장이기 때문에 시간이 지남에 따라 의견이 달라질 수 있습니다. 전문가가 아니므로 제 영상은 어디까지나 개인의 의견, 참고로 봐주시고 영상을 보고 실행했을 때 결과에 대한 책임은 실행한 본인에게 있음을 알려드립니다. 비교적 건강한 상태가 아니시거나 건강에 문제가 있거나 생길 시엔, 필히 전문의와 상담하세요.

더 자세한 이야기를 알고 싶다면 채널을 구독하고 책을 사서 읽어 볼 것을 추천한다 (광고 절대 아님.. 나도 내 돈 주 고삼)

내가 구체적으로 적지 않는 이유는 정보를 재생산하는 경우 오해가 있을 수 있기 때문에 직접 가서 보는 게 더 좋다고 생각한다. 

내가 요새 관심을 가지고 보고 있는 채널을 소개하는 것뿐인 것!!! 

이런 이유로 이 채널을 구독 중이고 이제 이 레시피들을 이용해서 다이어트를 시작해보려고 하는 중이다. 

목표는 5월에서~9월 사이에 드레스 입고 리마인드 웨딩사진 찍기!!!! 

 

한 가지 아쉬운 점은 레시피가 많기는 하지만 다 사 먹자니 식비가 꽤 오를 것 같고 

일주일 식단도 있지만!!! 일주일 내내 먹자니 쉽게 질리지 않을까 싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 물론 이건 나의 개인적인 아쉬움..이다 원래 삼시세끼 다른 거 먹는 거 좋아하는 사람이라서 

일단은 어떻게 잘~~~ 해보고 앞으로는 일주일 동안 먹은 맛 불리 레시피(요령도 생기겠지?)와 몸무게 인증샷 블로그를 포스팅해보고자 한다. 

 

↓↓↓↓맛불리 채널은 요기 ↓↓↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCNNDqpcz0KMfGBWHiSZ1Irw

맛불리TV

 

나도 20kg 감량하는 그날까지!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

아.. 현재 몸무게는... (69 소곤소곤...)